Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаём свою жизненную энергию, которая формирует окружающую нас реальность.
Теперь посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения:
- Когда вы смотрите телевизор, где ваше внимание и, соответственно, ваша энергия?
- Когда вы обсуждаете кого-либо (например, политиков, соседку или статью) - где ваше внимание и ваша энергия?
- Когда вы думаете о мужчине или женщине, которые вас бросили, то где находится в этот момент ваше внимание и ваша энергия?
- Когда вы думаете о том, кто вас обидел, вновь и вновь прокручивая в памяти произошедшие события - где внимание и энергия?
Вы питаете своей жизненной энергией тех, о ком думаете, на кого направляете своё внимание. Если вы расстались с кем-то, но продолжаете думать о нём/ней, то что станет с вашей жизнью? Вы всю энергию отдаёте ушедшему. А будете ли теперь интересны и притягательны для других, хватит ли энергии для новых отношений?
Что будет происходить у вас в жизни, если вы постоянно отдаёте свою энергию телевизору или работе? Может, есть смысл задуматься и посмотреть на свою жизнь с позиции этого правила и перестать отдавать энергию своего внимания политикам, соседям, чужим или ушедшим от нас людям?
Ведь как бы мы ни стремились наполниться энергией, если мы её бездумно раздаём налево и направо, то все наши стремления быть наполненным - пустая трата времени! Очень важно не только искать способы наполнения энергией, но и жизненно необходимо научиться не тратить её попусту. Не разбрасываться, а умело направлять на улучшение своей жизни и жизни окружающих.
Позвольте себе направить энергию внимания на себя. Станьте светящимся, радостным и привлекательным человеком. Этот секрет очень хорошо известен всем женщинам. Издавна красавицы проводили немало времени в практике внимания к себе. Каждое утро женщина любовалась небом и цветами, и каждый день её образ был другим. Энергия её внимания наполняла её, делая привлекательной для мужчины не только внешне, но и внутренне.
И самое главное - не забывайте находиться в позиции «Здесь и Сейчас». Вспомните, когда вы о чём-то думаете, то в каком времени вы находитесь? Настоящем? Будущем? Прошлом? Если быть честными, то вы заметите, что редко находитесь в настоящем, а соответственно и энергия направляется в прошлое или будущее, но не в настоящее. Сможете ли вы в таком случае использовать эту энергию в «Здесь и Сейчас»? А когда наступает "будущее", используете ли вы то, что туда отправили когда-то? Умение полностью находиться "Здесь и Сейчас" и умение направлять свою энергию с помощью внимания — одни из важнейших ключей эффективности и привлекательности.
Во всех традициях существует множество практик, связанных именно с управлением вниманием. Концентрация и деконцентрация, визуализация и повышение чувствительности - эти и другие виды медитаций служат одному и тому же — управлению своим вниманием в разных его формах.
Попробуйте и вы найти подходящую лично для вас практику. Или, если уже нашли такую, то не забывайте ею пользоваться! :-)
Источник
Journal information
месяцасороковника Белого Сияния и Покоя, или 22 декабря 2021 (по древнему славяно-арийскому кОлендаря-КолядыДару - с 18 часов по местному…