Но каким же образом осознанные сновидения способствуют созданию новый нейронных связей? Вот как это объясняет Ч.Морли в своей книге "Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими":
"Нам долго внушали, что с возрастом человека не переучишь, однако замечательные открытия в области нейропластики дают нам повод для оптимизма. Они заставляют пересмотреть устаревшие представления о том, что физическая структура мозга неизменна с того момента, как человек достиг зрелости. Нейропластичность - это термин, который описывает способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на новую информацию или повторяющиеся действия. И эту способность позволяют развивать осознанные сновидения.
Каким образом? Наша нервная система не отличает состояние бодрствования от состояния осознанного сна, что означает, что для нашего мозга видеть что-то в осознанном сне - это не фантазия, а реальность. Осознанное сновидение настолько реалистично, что мозг откликается на сюжет сна. В общем и целом это означает, что в осознанных снах вы можете учиться, тренироваться и добиться долгосрочных изменений в самой структуре вашего мозга.
Но как это происходит? Благодаря активации префронтальных областей мозга, которая наблюдается при осознанных сновидениях, мы можем задействовать весь нейропластический потенциал мозга во время сна. Нейросвязи в мозге могут укрепляться или создаваться заново во время осознанного сна также, как и во время бодрствования. Это означает, что человек, целенаправленно выполняющий некие действия в осознанных сновидениях (как например, спорт, искусство или просто проявление доброты), создает и укрепляет нейропути в мозге, связанные с этими действиями, что позволяет с легкостью совершать их на яву.
Таким образом, каждый раз, когда вы проявляете смелость в осознанном сне, вы усиливаете нейросвязи, ассоциируемые со смелостью в состоянии бодрствования. Каждый раз, когда вы протягиваете руку дружбы своему бессознательному разуму, вы укрепляете ваши взаимоотношения, и они будут продолжаться и наяву. Во время неосознанных снов нейропластичность прооявляется не так явно... Но если мы находимся в осознанном сне, мы можем выбирать, что нам делать, и влиять на наши нейропути, исходя из тех действий, которые совершаем. Отсюда можно сделать далеко идущие выводы: мы способны изменять свой мозг во время сна".
И не просто изменять, а делать это гораздо эффективнее, чем во время бодрствования. Потому-то и овладение новыми навыками во время осознанного сновидения происходит гораздо быстрее. И вовсе не случайно, многие известные писатели, музыканты и художники именно в мирах осознанных сновидений находили самые успешные сюжеты своих произведений и использовали возможности для совершенствования своего таланта.
michael101063 © - https://michael101063.livejournal.com/1133447.html
***************************
Также, новые навыки можно осваивать находясь в движении при ОВД (Остановка Внутреннего Диалога)
Journal information
месяцасороковника Белого Сияния и Покоя, или 22 декабря 2021 (по древнему славяно-арийскому кОлендаря-КолядыДару - с 18 часов по местному…