ladstas (ladstas) wrote,
ladstas
ladstas

Category:

Базовые элементы всех Практик

Сколько бы в мире не существовало всевозможных Практик и Техник эзотерического направления /и не только/, почти все они имеют в своей базовой основе некоторые общие составляющие /фундамент/, которые важно знать (т.е. иметь опыт постоянного применения). Этих составляющих не так уж и много. Ниже приведу список всех этих базовых элементов:

1. Остановка внутреннего диалога (ОВД). Вкратце – это неконтролируемый и порой назойливый разносторонний шум мыслей в голове, не дающий нам возможность сконцентрироваться на чём-то одном. Кстати, страхи часто являются следствием внутреннего диалога, который усиливает все наши переживания. Подробнее – http://ladstas.livejournal.com/84805.html

2. Осознанность. Вкратце - это свидетельствование всего происходящего в точке «Я здесь и сейчас», когда внимание НЕ рассеяно на прошлое или будущее, не цепляется за него и не застряло в нём. Это способность трезво ориентироваться в окружающей реальности и отдавать себе отчёт: где я, что делаю прямо сейчас, зачем и почему. Подробнее – http://ladstas.livejournal.com/82559.html продолжение здесь - http://ladstas.livejournal.com/84436.html

3. Концентрация. Тут речь идёт не о каком-то конкретном виде концентрации, а вообще в целом о способе направления внимания в определённые области бытия согласно поставленным целям. Подробнее об этом напишу в отдельной статье.

4. Намерение. Вкратце - это то, что мы хотим получить в итоге, наша цель. Но это не просто желание, которое обычно относится к нашей личности/эго. Это желание нас как духовного существа. Желание личности/эго всегда относятся к физике, к этой реальности. Желание же нашего Высшего Я всегда расположены в иной плоскости бытия, на более тонких уровнях. Подробнее об этом напишу, возможно, в отдельной статье.

5. Расслабленность. Весьма важный элемент большинства практик - умение при любых внешних условиях максимально расслабить своё тело, чтобы нигде не было никаких зажимов и напряжения. В Интернете при желании можно легко найти множество различных техник расслабления. Но если захотите – могу написать отдельную статью на эту тему. :-)


Есть ещё контроль эго - это отсутствие довлеющего и искажающего влияния эго на сознание практикующего. Но этот пункт очень важен именно для коллективных практик, для работы в группе. А в данной статье речь идёт именно о самостоятельном развитии, так сказать в одиночку. Хотя тенденция идёт именно в сторону коллективизации, объединения сил, поскольку самому развиться достаточно сложно (по опыту знаю).

Итак, освоение всех этих базовых элементов крайне важны для практикующих людей, поскольку это основа основ для углубления процесса саморазвития и самопознания, а также для выхода на иные уровни восприятия мироздания. Кому это действительно важно, тот примет это к сведению.

oleg_bubnov - http://oleg-bubnov.livejournal.com/196792.html

===============================================================================
.
Практика (в терминах китайской системы У-СИН)
.
Порождение (Питание):
--› Дерево --› Огонь --› Земля --› Металл --› Вода --› ...
--› осозн. --› ОВД --› концентр. --› намер. --› релакс.

Подавление (Ограничение):
--› Дерево --› Земля --› Вода --› Огонь --› Металл --› ...
--› осозн. --› концентр. --› релакс. -› ОВД --› намер.

Дерево - Разум (Упругость) --- Рождающийся ЯН
Огонь - Энергия (Расширение) --- Развитый ЯН
Земля - Равновесие (Устойчивость) --- Баланс ЯН-ИНЬ
Металл - Форма (Пластичность) --- Рождающийся ИНЬ
Вода - Мягкость (Подвижность) --- Развитой ИНЬ

ЯН: Металл, Вода
ИНЬ: Дерево, Огонь
ДЭН: Земля

автор - ris_artur
Tags: Концентрация, Намерение, ОВД, Олег Бубнов, Осознанность, Практика, Расслабленность, Саморазвитие, Эзотерика
Subscribe

promo ladstas december 22, 2019 05:42 21
Buy for 20 tokens
Зимнее славянское Новолетие по славяно-арийскому кОлендарю, Коловорот-Новое Коло (новый круг Яр-Солнца) начинается 13 Бейлетъ - месяца сороковника Белого Сияния и Покоя, или 23 декабря 2019 (по древнему славяно-арийскому кОлендаря-КолядыДару - с 18 часов по местному…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments